Qui suis-je ?
Je m’appelle Mathilde Flaugere.
C’est à partir de mon propre vécu et de questionnements personnels profonds que s’est progressivement imposé le désir d’exercer un métier d’écoute et d’accompagnement thérapeutique.
Mon parcours
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J’ai d’abord suivi une licence de psychologie, qui m’a permis d’acquérir une compréhension solide des mécanismes psychiques et de la psychopathologie.
Au fil de mes expériences, notamment en tant que stagiaire psychologue, une question est devenue centrale :
Quelle place accorder au corps dans l’accompagnement thérapeutique ?
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Pourquoi une approche psycho-corporelle ?
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Comment comprendre, apaiser ou transformer un vécu sans prendre en compte ce qui se joue au niveau corporel et physiologique ?
Cette réflexion a marqué un tournant dans mon parcours et m’a naturellement conduite vers les approches psycho-corporelles, dans lesquelles le corps devient un véritable partenaire du processus thérapeutique.
Je me suis ainsi formée à ces approches afin de proposer un accompagnement plus global, respectueux des processus psychiques et corporels.
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Mes formations
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Sophrologie relationnelle ® : formation de deux ans à l’École ZUILI, aujourd’hui utilisée dans une visée thérapeutique
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Somatic Experiencing (SE) ® : approche spécialisée dans l’accompagnement du trauma et de la régulation du système nerveux​
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Ma façon de travailler
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J’accompagne chaque personne dans le respect :
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du rythme de chacun.chacune
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du fonctionnement du système nerveux
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de ce qui est possible ici et maintenant
Mes valeurs guident chaque séance :douceur, sécurité, progressivité et engagement clinique, au service d’un accompagnement ajusté, profond et cohérent.
Mon éthique : centrée sur le corps et le rythme
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Ma pratique repose sur une éthique de douceur, de progressivité et de respect du système nerveux. Le trauma, comme les difficultés émotionnelles, ne se traversent pas par la volonté ou la performance, mais par l’expérience répétée de sécurité et de régulation. J’accorde une attention particulière aux signaux corporels, aux limites et aux ressources déjà présentes chez chaque personne, afin que le corps puisse retrouver un sentiment de sécurité et d’appui.
Cet accompagnement peut s’inscrire dans un travail thérapeutique en profondeur, notamment autour du trauma, mais aussi dans des séances de sophrologie axées sur le bien-être, la régulation du stress, l’apaisement émotionnel ou le renforcement des ressources. Dans les deux cas, l’intention reste la même : instaurer une relation plus sûre au corps, aux sensations et aux émotions, pour permettre des transformations durables. Il ne s’agit pas de “changer” la personne, mais de soutenir un mouvement de réappropriation de soi, là où quelque chose s’est figé, fragmenté ou mis en veille.
"Connaitre son passé, être conscient de son présent et pouvoir l’assumer, le vivre intensément; attendre l’avenir avec confiance, sans crainte; reconnaitre ses sentiments et leurs limites; être conscient de soi-même et se connaitre pour mieux comprendre et accepter l’autre; être capable d’aimer et être aimé; ne pas réagir de façon rigide; être capable de changer de projet quand la situation l’exige; savoir se remettre en question sans cesse, et savoir si nécessaire faire sa propre révolution, ou plutôt sa propre ré évolution, avoir le gout de la vie et de son travail, apprécier et aimer la nature; se réjouir sans orgueil de ses propres succès et sans jalousie de ceux des autres; être capable de ne pas haïr, mais de comprendre; savoir rire; s’amuser tout en disciplinant le plaisir dans le présent pour enrichir le futur; tout ceci, c’est agir pour devenir un vrai sophrologue."
Raymond Abrezol